Как подтянуть дряблую кожу на лице в домашних условиях — признаки и симптомы обвисания

Дряблая кожа лица результат неминуемых возрастных изменений, уже после 25 лет незаметно начинают включаться процессы старения.

Замедляется синтез коллагена и эластина, ухудшается выведение жидкости и кислородное дыхание. С каждым днём заостряются новые морщинки и складки. Остановить процессы, разрушающие красоту и свежесть можно самостоятельно.

Природные составы и комплексная забота о коже творят чудеса, позволяя вернуть молодость.

Признаки дряблой кожи

Неэстетичный вид, заключающийся в снижении тургора, выглядит так:

  1. Бледный цвет лица, возможно с желтоватым или серым оттенком;
  2. Расширенные поры;
  3. Наличие морщин;
  4. Опущенная линия овала;
  5. Уголки глаз и губ направлены вниз;
  6. Более выражена асимметрия лица.

Причины дряблости:

  • возрастные изменения;
  • диеты, голодание;
  • заболевания эндокринной системы;
  • чрезмерное использование декоративной косметики;
  • недостаток сна, отдыха;
  • стрессы, переутомление;
  • злоупотребление солнечными ваннами, солярием;
  • отсутствие регулярного ухода за кожей.

Правила ухода за дряблой кожей лица

Что делать с дряблой кожей? Придерживаясь советов ухода за кожей, можно вернуть ей молодость и эластичность:

  1. Заменить привычное умывание очищением мицеллярной водой;
  2. Для тонизирования использовать составы без спирта, с повышенной концентрацией витаминов и минералов;
  3. Глубокое увлажнение обеспечивают крема с невысоким содержанием глицерина, они помогают удерживать влагу в тканях;
  4. Раз в неделю использовать горячие и холодные компрессы;
  5. Освоить технику гимнастики лица, позволяющей укрепить мышечный каркас и увеличить синтез коллагена.

Способы борьбы с дряблостью кожи

Избавиться в домашних условиях можно с помощью применения масок, массажа и крио процедур. Доказала свою эффективность лицевая гимнастика, позволяющая укрепить лицевые мышцы, улучшить эластичность и упругость.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Гимнастика для обвисшей кожи:

  • лифтинговое упражнение – ладонь фиксирует лоб чуть выше бровей, с усилием поднимать брови задерживать на пять секунд, ощущая сопротивление, после следует расслабление;
  • указательные и средние пальцы фиксируются в уголках глаз, слегка приподнимается нижнее веко, задержав на пять секунд, расслабить;
  • средний и указательный палец закрепить на зубах нижней челюсти, рот максимально открыт, закрывать, преодолевая усилие, напряжение сохраняется пятнадцать секунд.

Каждое упражнение выполнять по пять раз, манипуляции проводить перед зеркалом.

Подтянуть дряблую кожу можно и благодаря достижениям эстетической медицины. Эндоскопический, нитевой, аппаратный лифтинг активно используются для борьбы с возрастными изменениями. Не менее популярны инъекции филлеров с гиалуроновой кислотой, а также введение плазмы под кожу.

Домашние рецепты масок для дряблой кожи

Потеря упругости и свежести – один из первых признаков старения. Пользуясь народными рецептами, возможно вернуть молодость, улучшив тонус эпидермиса. Своими руками приготовленная органическая косметика сократит количество морщин, освежит и укрепит лицевые капилляры.

Омолаживающая

В итоге: сухая дряблая кожа, склонная к появлению преждевременных складочек, нуждается в глубоком увлажнении. Восстановить контур лица, разгладить складочки и улучшить тургор легко, благодаря доступным процедурам.

Составляющие:

  • 10 гр. желатина;
  • таблетка бодяги;
  • 15 капель масла персика.

Изготовление и метод нанесения: растолочь бодягу и залить чаем, желатиновый песок смешать с минералкой, поставить на водяную баню до полного растворения, не забывая помешивать. Соединить ингредиенты, распределить кисточкой на лице, отдохнуть около тридцати минут.

Увлажняющая

В итоге: избавиться от дряблой кожи можно самостоятельно, регулярно применяя увлажняющие процедуры. Обеспечивая клетки необходимым количеством кислот, витаминов, минералов, восстановление упругости гарантированно.

Составляющие:

  • огурец;
  • желток;
  • 5 гр. масла какао.

Изготовление и метод нанесения: мякоть огурца натереть, добавить желток и бобовое масло. Лицо хорошенько распарить, обильно нанести состав, в том числе и на область век, держать пятнадцать/двадцать минут, убрать оставшуюся массу влажным спонжем.

Маска для век

В итоге: восстановить дряблую кожу под глазами можно с помощью проверенных рецептов. Эффективная маска позволяет освежить, омолодить, сократить количество морщин. Полезно использовать также при усталости и недостатке сна.

Составляющие:

  • веточка петрушки;
  • 5 мл сливок;
  • 5 капель токоферола.

Изготовление и метод нанесения: из свежей зелени выжать сок, смешать со сливками и витаминным раствором. Лёгкими вбивающими движениями распределить домашнее средство на области век.

Тонизирующая

В итоге: подтянуть кожу на лице возможно благодаря домашней процедуре. Ускоряется кровоток, нормализуется кислородное дыхание, выводятся из покровов токсины и оксиданты. Для видимого эффекта проводить косметические манипуляции раз в неделю.

Компоненты:

  • 10 гр. кофе;
  • 10 мл мёда;
  • 20 капель токоферола.

Изготовление и метод нанесения: молотый кофе смешать с мёдом и витаминным раствором. Готовое средство распределить на покровах, исключая веки и носогубный треугольник. Оставить действовать на шесть/восемь минут.

Против морщин

В итоге: ухаживающая маска позволяет сократить количество складочек, отбелить пигментацию. После процедуры кожа становится мягка и упругая, происходит коррекция овала.

Состав:

  • 10 гр. ламинарий;
  • 5 гр. спирулины;
  • 5 мл сока алоэ;
  • 20 капель ретинола.

Изготовление и метод нанесения: в отдельных пиалах залить измельчённые водоросли минералкой и оставить на десять минут. Готовую кашицу смешать, добавить растительный сок и витаминный раствор.

Маску распределить на покровах, наслаждаться действием морских компонентов около пятнадцати минут, после можно умыться.

Для жирной кожи

В итоге: домашние средства позволяют восстанавливать обвисшую кожу жирного типа. Улучшаются показатели эластичности, сужаются поры, проходят воспаления. Для стойкого результата повторять два раза в неделю.

Ингредиенты:

  • 10 гр. овсянки;
  • 5 гр. глины;
  • 10 мл масла жожоба;
  • ваниль.

Изготовление и метод нанесения: сварить кашу, в остывшую добавить косметическую глину, щепотку пряности и восстанавливающее масло. Распределить равномерным слоем приготовленный состав на распаренной поверхности. Держать не более двадцати минут, смывать, как обычно.

С перцем

В итоге: эффективные средства для дряблой кожи позволяют обеспечить комплексом кислот и витаминов. Глубокое увлажнение и укрепление лицевых капилляров помогает восстановить внутриклеточные процессы, вернув упругость дряблому эпидермису.

Компоненты:

  • болгарский перец;
  • 5 гр. масла ши;
  • 25 капель глицерина.

Изготовление и метод нанесения: очистив от семян, измельчить овощ на блендере, добавить питательное масло и глицерин. Обильно расположить на всей поверхности лица, отдохнуть четверть часа. По прошествии очистить лицо влажным спонжем.

С бананом

В итоге: омолаживающая процедура позволяет укрепить иммунные свойства дермы, подарить ей мягкость и бархатистость. Натуральный состав отбеливает, подтягивает контур, снимает отёчность.

Составляющие:

  • банан;
  • 10 гр. крахмала;
  • 10 мл сметаны.

Изготовление и метод нанесения: банановое пюре соединить с рисовым крахмалом и сметаной. Однородную кашицу распределить на покровах, наслаждаться действием восемнадцать/двадцать минут.

С хной

В итоге: лавсония обладает мощным действием антиоксиданта, очищая и омолаживая покровы. Применяемая процедура обеспечивает ровный цвет лица, восстановление структуры, сокращение количества морщин.

Состав:

  • 10 гр. хны;
  • 5 мл масла подсолнуха;
  • 5 мл сока мандарина.

Изготовление и метод нанесения: из порошка лавсонии сделать густую кашицу, разбавив отваром, ввести остальные компоненты. Покровы хорошенько распарить, после распределить готовое средство, оставить на десять/двенадцать минут.

С творогом

В итоге: обеспечивается стойкий лифтинг эффект благодаря маске проверенной годами. Натуральные компоненты улучшают показатели тургора и эластичности, придавая необыкновенную бархатистость.

Ингредиенты:

  • 15 гр. творога;
  • 10 мл сыворотки;
  • 2 капли эфира розы.

Изготовление и метод нанесения: творог обдать кипятком и пропустив через сито смешать с сывороткой и аромамаслами, пластичную массу плотно прижать к распаренной поверхности. Действует состав около получаса.

Как предотвратить дряблость кожи?

Лучшей профилактикой станет правильный уход и соблюдение принципов здорового образа жизни:

  1. Нормализовать питание, включить в рацион свежие овощи, фрукты, молочные продукты и дары моря;
  2. Избегать диет и резкого похудения;
  3. Ежедневно выпивать не менее двух литров качественной очищенной воды;
  4. Следить за влажностью воздуха в помещении, использовать специальные приборы или обычный пульверизатор;
  5. Контролировать положение тела во время сна, правильным считается на спине;
  6. Проводить массажи лица и протирание льдом;
  7. Круглый год использовать солнцезащитные эмульсии;
  8. Уход за лицом должен состоять из ежедневного очищения, тонизирования, увлажнения, раз в неделю питательные маски, раз в месяц скрабирование или пилинг;
  9. Осваивать техники укрепления мышц лица.

Отзывы об уходе за дряблой кожей

Карина, 38 лет

От постоянного недосыпа кожа стала дряблой и очень тонкой. Раньше использовала крема и маски только по мере необходимости, сейчас постоянно увлажняю сыворотками и флюидами. Люблю и народные средства, хороший результат даёт желатин – лицо упругое и посвежевшее.

Ольга, 43 года

Маски для дряблой кожи стали для меня спасением. Не могу себе позволить салонные подтяжки, поэтому всю косметику готовлю сама. Моментальный эффект после водорослевой маски, исчезают мелкие морщины, и глубокие становятся не так заметны.

Источник: http://jlica.ru/dryablaya-kozha-litsa

Дряблая кожа лица. Как подтянуть кожу на лице? Лучшие рецепты масок для упругости кожи. Уход за дряблой кожей лица

Статья научит вас как можно быстро и эффективно избавиться от дряблой кожи.

С возрастом наша кожа теряет упругость и становится менее эластичной. Кожные покровы меняют свой цвет, растягиваются, обвисают и собираются в некрасивые морщинки.

И самое страшное, что этот недостаток не скроет никакая косметика. Из-за этого женщина начинает выглядеть старше своего возраста и это очень негативно сказывается на ее эмоциональном состоянии.

Почему кожа становится обвисшей и дряблой?

Лицо — это визитная карточка каждой девушки, поэтому уходу за ним она уделяет достаточно много времени. Но если с организмом женщины что-то не так, то в первую очередь это сказывается на состоянии ее кожи. Поэтому очень важно не только ухаживать за лицом при помощи масок и кремов, а и поддерживать нормальное состояние своего организма изнутри.

Причины дряблости кожи:
• Регулярные стрессы • Плохая экология • Проблемы с щитовидной железой • Возрастные изменения • Недостаток влаги

• Резкое снижение массы тела

Дряблая кожа у женщин

Многие считают, что обвисание кожных покровов процесс неизбежный, и стараются морально подготовиться к этому, мягко говоря, неприятному моменту.

Но как показывает практика женщины, которые не жалеют времени и занимаются собой, обычно выглядят намного лучше тех, кто просто махнул на себя рукой. Поэтому будет лучше если вы, не дожидаясь проблем, попробуете предотвратить появление дряблой кожи.

Обстоятельства, которые провоцируют обвисание дерматологических покровов:
• Плохо вырабатывается эластин • Очень плохо обновляются клетки • Неравномерное расположение жировых отложений

• Регулярное использование агрессивных косметических средств

Дряблая кожа у мужчин

Мужской пол так же, как и женский подвержен возрастным изменениям кожи. И, хотя дряблая кожа на лице является для них намного меньшей проблемой, они всё равно пытаются замаскировать эти проблемы, например, аккуратной бородкой.

Читайте также:  Маски для кожи лица из муки в домашних условиях - прекрасное тонизирующее и полностью безопасное средство

Причины обвисания кожи у мужчин: • Особенности организма • Биологические факторы • Неправильный образ жизни • Употребление в больших количествах алкогольных напитков

• Курение

Дряблость кожи после похудения

Абсолютно все женщины, которые хотя бы раз в своей жизни сидели на диете знают, что если вес уйдет очень быстро, то на это очень негативно отреагирует кожа. И если пресс или руки можно подкачать, то с лицом придется немного повозиться.

Советы, которые помогут избежать дряблости дерматологических покровов:
• Сбрасывайте лишний вес постепенно • Ухаживайте за кожей • Регулярно увлажняйте эпидермис • Каждый день делайте контрастное умывание

• Посещайте сеансы массажа

Возрастные изменения кожи лица

Наукой доказано, что чем старше мы становимся, тем хуже обновляется эпидермис. И несмотря на все ухищрения, на нашем лице появляются морщинки, пигментные пятна и сосудистые звездочки. Со временем овал лица становится мене четким, а у некоторых появляется второй подбородок. Итак:

• 15 лет. Обычно в этом возрасте наша кожа еще достаточно эластичная и очень быстро восстанавливается. На данном этапе достаточно правильно питаться и регулярно ухаживать за своим лицом• 25 лет. В этот период начинают появляться первые признаки старения. И, хотя они еще практически незаметны, пренебрегать косметическими процедурами не стоит
• 35 лет. У большинства женщин именно в этом возрасте появляются первые морщинки. Также могут возникать мешки под глазами. Все эти проблемы вполне можно скорректировать средствами, обладающими эффектом лифтинга
• 45 лет. Когда женщина переходит этот рубеж она должна быть готова к тому, что ей придется бороться за свою красоту. Ведь после сорока пяти, у всех представительниц прекрасного пола, начинает плохо вырабатываться эластин и ухудшается кровообращение

Как избавиться от дряблой кожи на лице?

Некоторые женщины при первых признаках старения прибегают к самым крайним мерам, просто идут и делают подтяжку лица. Конечно, этот способ дает хороший и быстрый результат, но к сожалению, со временем вам придется повторить процедуру.

Поэтому будет лучше если вы будете заниматься профилактикой, а не ждать, когда у вас появится дряблая кожа. Лучше делайте специальную гимнастику, массаж и контрастные умывания.

Средства, которые помогут продлить молодость лица

  • Витамины для упругости кожи лица. Минеральные комплексы, в составе которых есть витамин С, Е и лютеин помогают вернуть коже упругость, повышают эластичность и тормозят процессы старения
  • Препараты для упругости кожи лица. В любой аптеке или специализированном магазине вы найдете мазы, кремы и спреи, которые помогут поддерживать упругость дерматологических покровов
  • Маски для лица и косметика с эффектом лифтинга

Омолаживающую крем-маску для лица COLLAMASK вы можете посмотреть и купить здесь.

Как и сколько пить воды для упругости кожи лица?

Все мы с вами знаем, что для того, чтобы мы были здоровы нам надо выпивать в день как минимум 1.5 л жидкости. И в это количество не входит чай, кофе, соки и морсы. Если у вас очень сухая кожа, тогда увеличьте дозу до 2 литров. Чистая вода растворяет в себе полезные витамины и микроэлементы, и доставляют их нашим клеткам, a это помогает нам всегда выглядеть хорошо.

Рекомендации по приему воды:
• Выпивайте стакан воды за полчаса до завтрака, обеда и ужина • Выходя из дома берете с собой как минимум 1л воды • Пока приучите организм к нужному количеству жидкости делайте так, чтобы стакан с водой всегда был у вас на виду

• Не пейте воду залпом, лучше выпивайте ее медленно, делая маленькие глотки

Почему дряблая кожа лица в 30 лет?

Если в 18 лет девушка может уделять минимальное внимание своему лицу, то для 30-ти летней женщины такое отношение к себе может обернуться проблемами. Кожа может стать очень сухой, увядшей и дряблой.

Причины появления раннего старения:
• Увеличивается цикл обновления кожных покровов • Использование некачественной косметики • Проблемы с желудочно-кишечным трактом

• Плохая экология

Народные средства для упругости кожи лица

Самым распространенным народным методом борьбы с дряблой кожей считаются всевозможные маски. Каждая хозяйка имеет у себя дома ингредиенты, нужные для приготовления целебных средств. Правильно скомпонованые продукты, не только подтягивают кожу, а и делают ее более гладкой, светящейся и бархатистой.

Маска для дряблой морщинистой кожи лица

  • Возьмите предварительно измельченные овсяные хлопья, мед и молоко, все тщательно примешайте и слегка подогрейте в микроволновке
  • Нанесите поученную смесь на лицо строго по массажным линиям и сделайте легкие похлопывания
  • Подождите минут двадцать и смойте все теплой водой. Наносить такую маску можно через день

Маски для упругости лица в домашних условиях

Хорошо помогает вернуть упругость желатиновая маска. Надо взять желатин, растворит его в воде и добавить в полученную смесь сок лимона и глицерин. Аккуратно наносим маску на лицо и оставляем ее на 15 минут. По истечении этого времени удаляем кашицу и умываемся.

Процедуры для упругости кожи лица

Первые морщинки и появление второго подбородка обычно очень расстраивает женщин. Одни принимают все как должное, успокаиваются и просто продолжают жить, как и раньше.

Другие представительницы прекрасного пола начинают искать выход из сложившейся ситуации. Для того чтобы их кожа стала выглядеть моложе они используют все доступные методы.

Способы, помогающие подтянуть кожные покровы:
• Дарсонвализация • Лифтинг • Водные процедуры

• Укрепляющий и расслабляющие массажи

Масло для дряблой кожи лица

Масло с самых незапамятных времен считается полезным продуктом. Его используют для похудения, оздоровления организма, ну, и, конечно, для подтяжки дерматологических покровов. Этот чудодейственный продукт богат различными витаминами, микроэлементами и жирными кислотами. Все эти вещества благотворно влияют на эпидермис, нормализуют кровообращение и возвращают эластичность.

Масла для упругости лица:
• Оливковое • Льняное • Аргановое

• Масло из зародышей пшеницы

Массаж для упругости лица

Если по каким-то причинам не можете позволить себе услуги профессионального массажиста и планируете проводить данную манипуляцию самостоятельно, тога делайте все очень аккуратно. Не делайте очень резких движений и нажатий, ведь если вы переусердствуете, то можете навредить себе.

Для того чтобы массаж оказал нужное действие, его надо делать по определенным линиям. Этот способ можно дополнить упражнениями для упругости лица. Их можно выполнять как перед массажем, так и после него.

Виды массажа:
• Классический. Расслабляет и восстанавливает тонус мышц лица
• Пластический. Прорабатывает мимические мускулы и корректирует овал лица
• Щипковый. Помогает избавиться от ярко выраженных морщин и складок

Как подтянуть дряблую кожу лица: советы и отзывы

Если вы хотите, чтобы ваше личико как можно дольше оставалось красивым и подтянутым, то ни в коем случае не ленитесь за ним ухаживать. Ведь если вы будете любить себя, то вы точно сможете избавиться от кожных проблем нехирургическим способом.

Простые советы:
• Если начали делать упражнения, то делайте из регулярно • Начните принимать альфа-липоевую кислоту • Не выходите на улицу без защитного крема

• Сбалансируйте свое питание

Эльвира: Мне очень нравятся упражнения для подтяжки лица. Я делаю их несколько раз в день, даже работа не мешает мне уделять себе время. Придя домой, наношу полезную масочку и спокойно ложусь спать.

Ирина: А я знала что у меня плохая наследственность, поэтому следить за собой стала буквально с двадцати лет. Использую все, витамины, массажи и упражнения. Стараюсь меньше кушать вредных продуктов.

Источник: https://heaclub.ru/kak-podtyanut-dryabluyu-kozhu-na-lice-luchshie-recepty-ot-dryablosti-kozhi-uhod-za-dryabloj-kozhej-lica

Дряблая кожа: 7 домашних средств

Дряблая кожа является признаком старения кожи. С возрастом уменьшается выработка коллагена, благодаря которому коже не хватает эластичности и она провисает.

Для этого есть много кремов для подтяжки кожи и процедур, таких как подтяжка лица, ботокс и передовые клинические процедуры красоты. Но с использованием определенных натуральных методов лечения и домашних средств провисание кожи может быть на лице, руках, шее, бедрах, груди, под глазами и т. д.

Также кожа может провиснуть из-за чрезмерной потери веса, после беременности, диеты, или некоторых других факторов. Вы, возможно, видели, что, когда обвисает кожа, начинают появляться тонкие линии и морщинки. Это является главной причиной, почему дряблая кожа выглядит плохо.

Так, вот в этой статье вы узнаете о некоторых анти-возрастных средствах в домашних условиях для дряблой кожи.

Дряблая кожа: домашние средства, чтобы подтянуть провисание кожи

1. Гель алоэ вера и мед

Гель алоэ вера является хорошим продуктом для того чтобы обработать и подтянуть провисание кожи. Возьмите одну чайную ложку меда и такое же количество геля алоэ вера. Смешайте их и нанесите на лицо, руки или там, где у вас есть дряблость кожи. Держите в течение 30 минут, а затем промойте чистой водой. Мед подтягивает обвисшую кожу и питает, делая её крепче.

2. Лимонный сок и нутовая мука

  • Лимонный сок богат антиоксидантами и витамином С. Витамин С является полезным в увеличении производства коллагена и эластина, которые удерживают кожу более упругой и предотвращают провисание кожи.
  • Нутовая мука имеет подтягивающий эффект, а также она глубоко очищает кожу. Также она имеет свои преимущества для укрепления кожи. Смешайте нутовую муку (бесан) с добавлением лимонного сока, чтобы получилась паста.
  • Примените это на лицо и оставьте на 20 минут, затем смойте.

3. Апельсиновый сок с медом

Апельсиновый сок тоже богат витамином С и антиоксидантами, которые помогают избавиться от свободных радикалов, которые являются одной из причин клеточного старения и провисания кожи. Смешайте апельсиновый сок с медом и примените это на лицо, руки, бедра, груди и т. д., чтобы подтянуть провисание кожи. Хотя не используйте цитрусовые под глазами чтобы избавиться от обвисшей кожи.

4. Массаж миндальным маслом

Миндальное масло является эффективным средством, чтобы подтянуть провисание кожи почти на каждой части тела, как руки, лицо, под глазами, грудь и т. д. Массаж миндальным маслом также сделает кожу лучше и сияющей. Ночное время и после душа самое лучшее время для массажа с миндальным маслом, чтобы подтянуть провисание кожи.

5. Сок папайи и корицы

  • Сок папайи является эффективным продуктом для увеличения производства коллагена кожи. Оно увеличивает эластичность кожи, так что провисание кожи может быть предотвращено.
  • Корица богата антиоксидантами и дает мало эффекта для уплотнения кожи, благодаря которой кожа становится молодой и упругой. Тогда линии и морщинки стают менее заметны. Смешайте сок папайи и щепотку порошка корицы.
  • Нанесите на кожу и смойте через 20 минут.

6. Яичный белок

  • Яичный белок является лучшим домашним лечением, чтобы подтянуть провисание кожи. Яичный белок укрепляет и подтягивает кожу, следовательно, кожа становится более упругой и подтянутой.
  • При регулярном применении маски из яичного белка, кожа становится более упругой и твердой. Это также позволит уменьшить тонкие линии и морщины на лице и под глазами. Возьмите яичный белок и нанесите на лицо в качестве маски.
  • Дайте ему высохнуть, а затем смойте. Используйте это 2 раза в неделю, чтобы подтянуть провисание кожи.
Читайте также:  Чем полезно пальмовое масло для кожи лица - многофункциональное косметическое средство

7. Виноград

  • Виноград богат альфа-гидрокислотами, которые отшелушивают, полируют верхний слой кожи, так что кожа выглядит красивой и упругой. Это омолаживает кожу и она становится молодой и свежей.
  • Виноград поможет подтянуть обвисшую кожу с появлением румянца на лице. Возьмите виноград и разрежьте его.
  • Используйте сок для массажа и втирайте его ежедневно в кожу на ночь в течение 10 минут, а затем смойте после 20 минут.

Дряблая кожа: дополнительные советы

  1. Ежедневные упражнения по 15 – 20 минут помогают повысить циркуляцию крови и кожа становится более упругой.
  2. Повреждение солнцем является причиной обвисания кожи. Наносите СПФ всякий раз, когда вам нужно выйти на солнце.
  3. Избегайте курения или употребления алкоголя или по крайней мере сведите это к минимуму.
  4. Используйте увлажняющее средство на лицо в дневное и ночное время, так чтобы кожа осталась эластичной и упругой.
  5. Попробуйте делать 5-минутный массаж кожи с увлажняющим кремом каждый день на ночь или после выхода из душа. Это помогает предотвратить провисание кожи.
  6. Ешьте свежие фрукты и овощи, чтобы организм получал достаточное количество витаминов, минералов и белков.

Все эти природные советы и домашние средства помогут увеличить выработку коллагена и эластина, которые поддерживают кожу более упругой и молодой.

Источник: https://mymulti.ru/omolazhivayushchiye/7-domashnikh-sredstv-chtoby-podtyanut-dryabluyu-kozhu.html

Что делать, если кожа лица стала дряблой: эффективные салонные и домашние методики подтяжки

Если вы думаете, что дряблая кожа — это возрастная особенность, которая настигает только после определённого рубежа жизни (40, 50, 60 лет), то вы глубоко заблуждаетесь.

https://www.youtube.com/watch?v=3QI5XC83cbI

На самом деле это очень серьёзная эстетическая проблема, которая нередко возникает даже у молодых женщин. Такая кожа отличается от морщинистой и зрелой, обладая особыми признаками. Зная о них, можно вовремя распознать у себя этот дефект и начать действовать, чтобы с течением времени ситуация не усугубилась.

Признаки

Не только у старушек можно увидеть на лице дряблую кожу. С этой проблемой могут столкнуться и молодые девушки даже в 25 лет. Целый комплекс признаков определяют это понятие. Если 3-4 характеристики из данного списка вы обнаружите у себя, нужно срочно предпринимать меры, чтобы не постареть раньше времени:

  • пониженный тургор;
  • отсутствие упругости;
  • обвисшие складки;
  • растянутость;
  • в области век и носогубных складок может наблюдаться избыток тканей;
  • бледность вплоть до желтизны;
  • расширенные поры;
  • много морщин.

В любом возрасте дряблая обвисшая кожа выглядит очень неприятно и является серьёзной косметической проблемой. Только не миритесь с этим недостатком. Даже в 60 лет можно выглядеть моложе, если своевременно предпринимать соответствующие меры. Но для начала стоит понять, что произошло с вашим организмом — ведь эпидермис всегда является отражением внутренних процессов.

Причины

Возраст

Дряблая кожа на лице после 35 лет не должна удивлять, в этом возрасте запускаются процессы старения:

  • замедляется выработка гиалуроновой кислоты;
  • уже не так интенсивно синтезируются эластиновые и коллагеновые волокна;
  • обменные процессы протекают вяло, что влечёт за собой понижение скорости, с которой выводятся продукты метаболизма.

Так что не стоит гадать, почему кожа лица стала дряблой, если вы уже перешагнули определённый возрастной рубеж. Процессы старения неизбежны.

Разница лишь в том, что к такому результату кто-то приходит только в 60 лет, а кому-то приходится бороться с ним уже после 35. Всё гораздо серьёзнее, если такая проблема возникла в более молодом возрасте.

Заболевания

Дряблая кожа может быть и в 20 лет, если у вас:

  • гипофункция гипофиза;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • нервные расстройства, срывы, стрессы, депрессии;
  • ожирение.

Всё, что связано с нарушением работы эндокринной и нервной систем, может спровоцировать появление дряблой кожи в самом раннем возрасте. При этом можно ощущать себя совершенно здоровой, вести правильный образ жизни, не сидеть на диетах.

Образ жизни

Если у вас данная проблема появилась в 30 лет, стоит пересмотреть свой режим дня и привычки, потому что в этом возрасте многое решает именно образ жизни:

  • частое курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • хроническое недосыпание;
  • использование неподходящей или некачественной косметики;
  • применение омолаживающих кремов без учета возраста;
  • частые диеты.

Если присутствуют какие-то из этих факторов, не стоит удивляться, почему у вас на лице такая кожа. Но если вы спохватились вовремя, ещё не поздно всё исправить. Первый шаг — устраните первопричину (если это не возраст), второй — приобретите соответствующую косметику.

Косметика

Если вы заметили, что кожа лица стала дряблой, не стоит сразу предпринимать какие-то кардинальные меры (например, ложиться под скальпель пластического хирурга). Для начала попробуйте воспользоваться чудесами современной косметологии.

Если причина вашей проблемы — возраст, нужны средства с пометкой anti-age. Но опасайтесь применять их, если ещё не пересекли 35-летний рубеж. Иначе они только ухудшат состояние.

Небольшой рейтинг кремов поможет подобрать то, что вам необходимо:

  1. Ogenage Excellence Radiance Replenishing Cream. Phytomer. Франция. $86.
  2. Time Interceptor. Bernard Cassiere. Франция. $68.
  3. Aragospa Aqua Gel Cream. Sanomi. Корея. $41.
  4. Сollagen Еlastin Treatment cream. Gigi. Израиль. $40.
  5. Pearl Daytime Protective Cream. Magiray. Израиль. $38.
  6. Lipolift struttura sottomento. Iodase. Италия. $36.
  7. Skin and Good Cera Super Cream Original. Holika Holika. Израиль. $28.
  8. Egg Yolk Cream. Lioele. Ю. Корея. $27.
  9. Silky Creamy Donkey Steam Moisture Milky Cream. Elizavecca. Ю. Корея. $20.
  10. Peptide Ampoule Cream. Mizon. Ю. Корея. $15.

Салонные процедуры

С помощью обычной косметики подтянуть дряблую кожу очень сложно, особенно если драгоценное время уже упущено. В салонах красоты профессионалы смогут оценить масштаб вашей проблемы и подобрать соответствующие способы коррекции. Но перед тем, как туда отправляться, следует проконсультироваться у эндокринолога, чтобы исключить патологию.

Современная аппаратная косметология предлагает обширный список процедур, позволяющих улучшить состояние дряблой кожи лица. Все они по-своему хороши, но эффект получается в каждом случае разным, так как зависит от многих обстоятельств:

  • исходного состояния тканей;
  • профессионализма мастера;
  • продолжительности воздействия;
  • качества применяемых препаратов;
  • индивидуальной реакции организма.

При этом обязательно нужно учитывать общие противопоказания для всех салонных процедур:

  • онкология;
  • беременность;
  • эпилепсия;
  • заболевания крови;
  • ОРВИ;
  • повреждения на лице (ссадины, царапины, рассечения и т. д.);
  • кожные заболевания.

Если эндокринолог не найдёт у вас патологий, косметолог предложит на выбор следующие салонные процедуры:

Световые волны, электрические импульсы, вакуумные приспособления, массажные ролики, лазерные лучи, радиочастотное излучение, инъекции мезококтейлями — поверьте: в арсенале современной бьюти-индустрии найдутся те средства, которые подарят коже вторую жизнь. Да, это не дешёвое удовольствие, но результат того стоит.

Если же салонные процедуры пугают вас своей ценой или аппаратами, всегда можно прибегнуть к помощи народных средств.

Домашние средства

Зачастую при грамотном и регулярном применении они по своей эффективности не уступают салонным процедурам. Так что научитесь техникам омоложения, доступным в домашних условиях.

  • Водный контрастный массаж

В течение 10 минут подставляйте лицо под струю из-под душа, каждые 2 минуты меняя её на контрастный температурный режим — от прохладного до горячего. Это укрепляет коллагеновый каркас и активирует кровообращение. Применять процедуру ежедневно на протяжении 10-15 дней.

Можно сделать из любых свежих фруктов и овощей. Очищаете их от кожуры и семечек, пюрируете и наносите на 10-15 минут. Частота применения — 2-3 раза в неделю.

Лифтинг-маски содержат белок, желатин или дрожжи. Они разглаживают складки, делают контур лица более чётким, подтягивают птозные складки. Чаще всего их относят к средствам anti-age.

— Желатиновая. 10 гр желатина разбавить в 100 мл сливок, оставить в холодильнике до набухания, затем растворить на водяной бане, остудить, добавить по 10 мл мёда и оливкового масла. Наносят в три слоя с интервалом в 10 минут.

Через полчаса смывают: сначала — тёплой, затем — холодной водой (больше рецептов здесь).
— Белковая. Белок взбить с 5 мл лимонного сока. Нанести на 20 минут.
— Дрожжевая.

1/3 пачки дрожжей развести в 30 мл тёплого молока, дать подняться, нанести на 20 минут.

Подтягивающие упражнения помогут обрести кожей тонус и укрепить мышечный каркас. Если заниматься такой гимнастикой ежедневно, о процессах старения вы вспомните ещё не скоро.

Она может быть произвольной: в течение 10 минут перед сном подушечками пальцев растирайте кожу по массажным линиям. Это могут быть лёгкие пощипывания, постукивания, поглаживания.

При этом помогайте рукам мышцами лица, которые должны интенсивно работать, как бы сопротивляясь внешней силе.

Для получения максимального эффекта можно подобрать специальный комплекс упражнений для омоложения и подтяжки.

Убрать дряблость кожи лица в домашних условиях вполне возможно, но этим придётся заниматься ежедневно. Составьте график, расписав на каждый день конкретный метод подтяжки: массаж, маска, фейсбилдинг. Это кропотливый труд, который в самые ближайшие сроки обязательно принесёт плоды.

Профилактика

Старайтесь регулярно заниматься профилактикой, чтобы оставаться молодой как можно дольше.

  1. Делайте контрастные умывания.
  2. Проводите содовые и солевые пилинги.
  3. Не вытирайтесь полотенцем после водных процедур, а лишь промакивайте им лицо.
  4. Ежедневный крем не нужно втирать в кожу, а лишь точечно наносить тонким слоем.
  5. Дважды в неделю делать тонизирующие маски: летом — из огурца, зимой — из лимонного сока.
  6. Заниматься плаванием.
  7. Чаще гулять.
  8. Правильно питаться: включать в рацион продукты, обогащённые витаминами А, Е, С и В1, а также коллагеном (киви, папайя, ананас).

Не только у старушек можно увидеть морщинистое, дряблое лицо с обвисшей кожей. Такая напасть нередко случается и с молодыми барышнями. Тем внимательнее они должны относиться к ежедневному уходу за своей увядающей день ото дня красотой.

Современная бьюти-индустрия не стоит на месте: существует масса косметических средств и салонных процедур. И всё-таки чем правильнее образ жизни вы ведёте, чем крепче ваше здоровье, тем позднее процессы старения отразятся в вашем зеркале.

Источник: https://rosy-cheeks.ru/dryablaya-kozha-lica.html

Обвисает кожа на лице, что делать и как вернуть ей упругость

Обвисает кожа на лице, что делать? Этот вопрос волнует многих мужчин и женщин, переступивших порог молодости или резко похудевших.

Изменения лица с каждым днем огорчают все больше, и люди начинают пытаться вернуть коже упругость и эластичность любой ценой.

В публикации поговорим о том, как правильно устранить обвисшую кожу на лице и шее, рассмотрим как салонные, так и домашние способы борьбы с этой проблемой, коснемся вопроса продуктов питания и гимнастики для поддержания тонуса кожных покровов.

Причины и симптомы обвисания кожи

Когда человек поправляется, первым полнеет лицо. В области щек, между лицевыми мышцами, расположены мешочки, в которых образуется жировая ткань. Убрать ее очень сложно.

После похудения растянутая кожа лица под тяжестью мешочков провисает, и появляются обвисшие щеки. Этот же эффект наблюдается и с возрастом. Выработка коллагена уменьшается, кожа становится менее эластичной, дряблой и, в итоге, провисает.

Помимо кожи в области щек, на лице обвисают участки вокруг глаз и рта, зона перехода в шею и височная часть.

Устранить сильно обвисающую кожу самостоятельно практически невозможно. Это под силу только пластическому хирургу. Но предупредить этот процесс вполне реально, если вовремя заметить проблему и начать правильно ухаживать за лицом.

Читайте также:  Маски для кожи лица с глицерином в домашних условиях - на поверхности дермы образуется своеобразный защитный «барьер»

Первые признаки того, что кожа теряет упругость:

  • расширенные поры;
  • появление новых морщин;
  • образование в области век и носогубного треугольника складок;
  • сильная бледность и сухость;
  • изменение уровня бровей.

Все эти изменения являются нормальными в возрасте после 35-40 лет. Замедление обменных процессов приводит к старению кожи. Но, если эти признаки появились в возрасте до 30 лет, есть повод для беспокойства. Возможные причины дряблости кожи лица в раннем возрасте:

  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушение функций гипофиза;
  • ожирение;
  • болезни нервной системы.

Нарушение работы щитовидной железы сильно отражается на всех органах и на коже в том числе. Сбой эндокринной системы может привести к ожирению или резкому похудению. Обменные процессы начинают работать неправильно, и эпидермис подвергается сильным изменениям, проявляющимся в виде угревой сыпи, дряблости, сухости, морщинистости.

Гипофиз производит гормоны, которые оказывают сильное влияние на состояние кожи и волос. Избыток или недостаток этих гормонов сразу отражается на лице. Например, один из гормонов гипофиза – кортикотропин, в недостаточном количестве приводит к отложению жиров в области лица, меняет его форму, в результате чего кожа обвисает, появляются брыли.

Ожирение всегда сопровождается растяжением кожных покровов и, как следствие, их провисанием. Убрать этот дефект после похудения очень сложно. С подобной проблемой могут справиться только регулярные косметологические процедуры или хирургическое вмешательство.

Как же все-таки моментально убрать морщины и мешки под глазами? Как ни странно, ответ на этот неразрешимый вопрос нашелся в одной примечательной статье.

Её автор молодая 38 летняя женщина, подробно описала, как ей удалось практически моментально избавиться от глубоких морщин и мешков под глазами, без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.

Депрессия, стрессы, нервные расстройства негативно влияют на состояние кожи. Она становится сухой, бледной и вялой. Ухудшается приток крови, что приводит к недостатку питательных веществ. Это приводит к образованию морщин и складок, овал лица теряет форму и обвисает.

Курение, алкоголь, недосыпание, постоянные жесткие диеты, неправильное питание, неумелое и чрезмерное использование косметических средств  – путь к обвисшей некрасивой коже.

Салонные процедуры: возвращаем лицу тонус

Что надо делать, если обвисает и стареет кожа на лице, подскажет хороший косметолог. В салонах красоты доступны различные процедуры, направленные на подтяжку лица и придание коже былой упругости и пластичности.

Самые популярные салонные методы устранения обвисшей кожи:

  • криотерапия;
  • мезотерапия;
  • фракционный фототермолиз;
  • микротоковая терапия
  • RF-лифтинг;
  • фотоомоложение.

Криотерапия – воздействие холодом. О том, что холод позволяет дольше сохранить молодость тканей, известно давно. Этим методом можно предупредить раннее старение. Криотерапия значительно ускоряет обменные процессы и активирует выработку нужных веществ.

КЛИНИЧЕСКАЯ КАРТИНА
Что говорят врачи о морщинах
Доктор медицинских наук, профессор Морозова Е.А.:

Мезотерапия – самый популярный способ избавления от обвисших щек.

Ее суть заключается в ведении под кожу специальных гелей и сывороток, которые корректируют нужным образом формы лица. В ходе процедуры в область скул, носогубного треугольника и другие места вводят гель гиалуроновой кислоты или плазмофиллер. Наполненные скулы поднимаются, натягивая ткани.

В итоге овал лица вновь приобретает четкие контуры. Подробнее о процедуре мезотерапии смотрите в видео:

Фракционный фототермолиз – воздействие на верхние слои эпидермиса посредством лазерного луча. Ткань подвергается термической обработке на определенной глубине. Это провоцирует активный процесс обновления кожи. Данный метод помогает избавиться от морщин и улучшить тонус кожи.

Микротоковая терапия основывается на электрических импульсах. Она помогает избавиться от отечности лица, эффективна при удалении мешков под глазами и провисании верхнего века после похудения.

RF-лифтинг – нехирургический способ подтяжки лица, при помощи радиочастотных волн. Идеально подходит для предупреждения раннего увядания тканей и при первых признаках их старения. После нескольких процедур исчезают мешки и круги под глазами, меняются контуры лица, повышается эластичность кожи.

Фотоомоложение – воздействие на эпидермис световыми импульсами. Проникая на глубину 2-3 мм, они активируют выработку коллагена и синтез эластиновых волокон.

Перед тем, как опробовать любую из указанных салонных процедур, важно пройти консультацию специалиста и общее обследование. Они противопоказаны тем, кто имеет заболевания крови, кожи и дыхательных путей, беременным, больным эпилепсией и онкологией, при наличии кожных высыпаний, царапин и других поверхностных травм.

Домашние процедуры при обвисании кожи

В домашних условиях можно делать маски, компрессы, пилинг, которые повысят упругость и эластичность кожи, предупреждая раннее старение и дряблость. Особенно они эффективны после похудения.

Маски для увядающей кожи

  1. Дрожжевая маска – 20 грамм дрожжей развести водой или молоком до консистенции сметаны. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Сухую поверхность смазать питательным кремом. Маска подтягивает и питает кожу.
  2. Масляная маска – тонкие ватные спонжики пропитать растительным маслом, заранее подогретым на водяной бане. Наложить на лицо, не трогая область глаз, носа и рта. Сверху накрыть тонкой клеенкой или компрессной бумагой. Затем покрыть все сложенным в несколько слоев махровым полотенцем.Держать 20-30 минут.
  3. Омолаживающая маска из мумие — 1 грамм мумие растворить в 100 граммах кипяченой или дистиллированной воды. Кожу очистить лосьоном, прилечь и расслабиться. Тонкий слой ваты смочить в мумие и наложить на лицо. Держать не больше 2 минут.  Делать маску через день.Средство освежает кожу, повышает упругость и предупреждает ее обвисание.

Компрессы для повышения упругости кожи

  1. Из алоэ – 100 грамм листьев растения выдержать 15 дней в холодильнике. Вымыть и залить 1-2 литрами воды. Выдержать 2 часа и поставить на огонь. Выключить в момент закипания. Накладывать компрессы из теплого отвара 3 раза в неделю на 15-20 минут.
  2. Березовый – в стеклянной банке смешать 2 стакана березового сока, столовую ложку меда и чайную ложку поваренной соли. Все перемешать до однородной консистенции, потом процедить через марлю в стеклянный бутыль и добавить 1 стакан водки. Смеси хватит на 1 год. Компресс делать ватным тампоном.Смочить его в смеси, смазать лицо и оставить на 1-2 часа. Потом смыть теплой водой.

Пилинг

Регулярный пилинг тоже помогает предотвратить дряблость и морщинистость кожи. Его можно делать самостоятельно 1-2 раза в неделю, используя натуральные продукты. Для сохранения упругости хорошо подойдет пилинг из смеси кофейных зерен крупного помола и меда.

Питание против старения

При первых признаках увядания кожи, особенно в период после похудения, важно особое внимание уделить своему питанию. В рационе должны присутствовать все витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для поддержания ее здоровья и предупреждения обвислости. В меню обязательно нужно включить:

  • свежие овощи и фрукты;
  • зелень;
  • кисломолочные продукты;
  • рыбу;
  • мясо птицы;
  • орехи;
  • крупы и злаки (гречку, рис, овсянку, пшенку, перловку).

Для сохранения красоты и молодости лица стоит отказаться от чрезмерного употребления сладкой, соленой и острой пищи, копченостей и жирных сдобных изделий.

Чтобы уменьшить отечность, которая создает видимость обвислости, надо пить много чистой воды и ограничить потребление соли.

Вода играет особую роль в обменных процессах организма, и ее недостаток приводит к сухости коже и потере упругости.

К здоровой пище необходимо добавить и правильный образ жизни. Отказаться от курения, алкогольных напитков и много двигаться. Это поможет поддерживать общий тонус организма, улучшая состояние кожи.

Гимнастика для лица против дряблости

Хорошим дополнением к любым косметологическим процедурам станет гимнастика лица. Ее можно делать в любое удобное время, не менее 1 раза в день.

Гимнастика для сохранения и восстановления тонуса мышц, подтяжки и повышения упругости кожи лица:

  1. Глубоко вдохнуть через нос, задержать дыхание. Медленно выдохнуть через рот.
  2. Спокойно и глубоко вдохнуть через нос, задержать дыхание. Вытолкнуть воздух из легких в рот и надуть им щеки. Проталкивать воздух наружу толчками сначала через левый, потом через правый уголки рта.
  3. Набрать воздух в щеки и раздуть их насколько возможно. Медленно перекатывать воздух внутри закрытого рта. Потом поочередно проталкивать воздух, как мяч, то в правую, то в левую сторону, под верхнюю, потом под нижнюю губу.
  4. Глубоко вдохнуть и втянуть щеки. Потом резко выдохнуть и надуть их.
  5. Сжать зубы и растянуть губы в улыбку. Глубоко вдохнуть. Задержать дыхание, чувствуя, как напрягаются мышцы лица и шеи. Выдохнуть.
  6. Выдвинуть нижнюю челюсть вперед и напрячь мышцы шеи. Продержаться в таком состоянии несколько секунд. Выдохнуть и расслабиться.
  7. Медленно перемещать челюсть то в одну сторону, то в другую. Задерживаться в каждой точке на 1-2 секунды.
  8. Резко и быстро вытянуть губы в трубочку, потом растянуть их в улыбку. Зубы при этом держать сжатыми.
  9. Поднять оба угла рта. Потом попытаться сделать это по отдельности с каждой стороны. Опустить углы рта, сделать это на каждой стороне отдельно.
  10. Вообразить, что к подбородку подвешен груз, который надо поднять вверх. Попытаться поднять воображаемый груз рывками.

Регулярное выполнение упражнений поможет сохранить красивый овал лица, форму шеи и щек.

Советы косметологов при обвисании кожи

Заметив, что хоть немножко обвисла кожа в области щек, шеи и глаз, нужно срочно предпринимать меры и придерживаться особого ухода за лицом. По утрам и перед сном надо делать контрастное умывание холодной и очень теплой водой.

При увядающей и дряблой коже, которая висит, стоит отказаться от загара и длительного нахождения под солнечными лучами. В жаркое время носить солнцезащитные очки и головные уборы, прогуливаться под зонтом.

За своим весом надо следить, чтобы избежать его резких перепадов. Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный отдых улучшат кровообращение и активируют обменные процессы в эпидермисе. Хотя бы раз в день (утром или вечером) кожа должна насыщаться питательным кремом. Его следует наносить не втиранием, а легким вбиванием кончиками пальцев.

Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Для профилактики обвислости век, область вокруг глаз надо увлажнять каждый день. Косметику смывать только специальными лосьонами или молочком, избегая применения мыла или жесткой воды.

Чтобы сохранить упругость и тонус кожи в области щек и подбородка, спать надо на ровной жесткой поверхности, используя вместо подушки свернутое под шеей полотенце или специальный ортопедический валик. Своевременный и правильный уход за лицом поможет избежать его раннего старения и надолго сохранить красоту и молодость.

Заключение

Таким образом, обвисшая кожа на лице — не приговор.

Но чем раньше вы заметите признаки увядания кожных покровов и приступите к выполнению рекомендаций по их укреплению, тем больше шансов добиться упругости и продлить молодость.

Самый эффективный результат даст комплексный подход: правильные косметические процедуры (дома и в салоне), здоровый образ жизни и полезное питание, гимнастика для лица и бережное отношение к коже.

Источник: https://kozha-lica.ru/uhod/obvisaet-kozha.html

Ссылка на основную публикацию